[Sách] Đi Tìm Lẽ Sống – Man’s Search for Meaning

Review “Tìm Lẽ Sống” – Hành Trình Tìm Kiếm Ý Nghĩa Cuộc Đời

Giới thiệu về tác giả và bối cảnh ra đời của cuốn sách

Viktor Emil Frankl, một nhà thần kinh học và bác sĩ tâm lý người Áo, là tác giả của cuốn sách “Đi Tìm Lẽ Sống” (tựa gốc: “Man’s Search for Meaning”). Ông sinh năm 1905 và mất năm 1997, để lại một di sản lớn lao trong lĩnh vực tâm lý học hiện đại. Đặc biệt, Frankl là người sáng lập trường phái Logotherapy, một hướng tiếp cận tâm lý học tập trung vào việc tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống.

Bối cảnh ra đời của cuốn sách này là những năm tháng đầy đau thương và khắc nghiệt trong các trại tập trung Nazi trong Thế chiến thứ II. Frankl đã trải qua những ngày tháng tăm tối tại Auschwitz và Dachau, chứng kiến cái chết của hàng triệu người, bao gồm cả những người thân yêu của mình. Những trải nghiệm khủng khiếp này đã trở thành nền tảng cho cuốn sách “Đi Tìm Lẽ Sống” nơi ông chia sẻ những suy nghĩ sâu sắc về sức mạnh của ý chí và sự kiên cường của con người trong những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất.

Tóm tắt những điểm chính của cuốn sách

“Đi Tìm Lẽ Sống” được chia thành hai phần chính. Phần đầu tiên kể lại những trải nghiệm của Frankl trong các trại tập trung, nơi ông chứng kiến sự tàn bạo vô nhân đạo và những nỗ lực tuyệt vọng của con người để duy trì nhân phẩm và ý nghĩa sống. Phần thứ hai giới thiệu về Logotherapy, lý thuyết tâm lý học của Frankl, và cách nó có thể giúp con người tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống ngay cả trong những hoàn cảnh tưởng chừng như vô vọng.

1. Ý nghĩa của cuộc sống và sự kiên cường của con người: Frankl cho rằng ý nghĩa cuộc sống có thể được tìm thấy ngay cả trong những hoàn cảnh đau đớn nhất. Ông nhận thấy rằng những người có lý do để sống, cho dù đó là tình yêu, công việc hay niềm tin, đều có khả năng vượt qua khó khăn tốt hơn.
2. Ba con đường dẫn đến ý nghĩa: Theo Frankl, con người có thể tìm thấy ý nghĩa cuộc sống qua ba con đường: sáng tạo (sáng tác, làm việc), trải nghiệm (tình yêu, thiên nhiên) và thái độ trước đau khổ không thể tránh khỏi. Ông nhấn mạnh rằng trong bất kỳ hoàn cảnh nào, con người đều có khả năng chọn cách phản ứng và thái độ của mình.
3. Logotherapy: Frankl giới thiệu khái niệm Logotherapy, một phương pháp trị liệu tâm lý tập trung vào ý nghĩa của cuộc sống. Khác với phân tâm học của Freud (tập trung vào bản năng) và tâm lý học của Adler (tập trung vào quyền lực), Logotherapy của Frankl hướng tới việc giúp con người tìm kiếm và nhận ra ý nghĩa cuộc sống của mình.

Điểm mạnh của cuốn sách

Một trong những điểm mạnh lớn nhất của “Đi Tìm Lẽ Sống” là sự thấu hiểu sâu sắc về tâm lý con người và những bài học thực tiễn mà tác giả truyền tải. Frankl không chỉ là một nhà lý thuyết mà còn là người đã trực tiếp trải qua và chứng kiến những thách thức khủng khiếp nhất của cuộc sống. Điều này mang lại cho cuốn sách một sự chân thực và sâu sắc đặc biệt.

1. Sự thấu hiểu về tâm lý con người: Frankl đã thành công trong việc diễn giải những trải nghiệm cá nhân và những quan sát của mình về sự kiên cường của con người. Ông nhấn mạnh rằng trong mọi hoàn cảnh, con người đều có khả năng chọn cách phản ứng của mình, và chính sự lựa chọn này là nguồn gốc của sức mạnh tinh thần.
2. Bài học thực tiễn: Cuốn sách cung cấp những bài học quý báu về cách tìm kiếm và duy trì ý nghĩa cuộc sống trong mọi hoàn cảnh. Frankl đưa ra những ví dụ cụ thể về những người đã tìm thấy lý do để sống, ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, và cách mà sự kiên cường và ý chí có thể giúp họ vượt qua.

Sự phù hợp và giá trị của những thông điệp trong sách cho độc giả hiện nay

Trong xã hội hiện đại, nơi mà nhiều người đang tìm kiếm ý nghĩa và mục đích sống, “Đi Tìm Lẽ Sống” vẫn giữ nguyên giá trị và sức mạnh của mình. Những thông điệp của Frankl không chỉ phù hợp với những người đã trải qua khủng hoảng mà còn có thể giúp mọi người trong cuộc sống hàng ngày.

1. Tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống hiện đại: Trong thế giới ngày nay, với những áp lực và căng thẳng không ngừng, cuốn sách của Frankl là một lời nhắc nhở quan trọng rằng ý nghĩa cuộc sống không phải lúc nào cũng đến từ những thành tựu lớn lao, mà có thể tìm thấy trong những khoảnh khắc nhỏ bé và ý nghĩa hàng ngày.
2. Khả năng ứng dụng trong cuộc sống: Lý thuyết của Frankl có thể giúp độc giả hiện đại hiểu rằng, dù hoàn cảnh có khó khăn đến đâu, họ luôn có khả năng chọn thái độ và phản ứng của mình. Điều này đặc biệt quan trọng trong một thế giới đầy biến động và không chắc chắn như hiện nay.

Cách mà những lý thuyết của Frankl có thể giúp độc giả tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống riêng của họ

Frankl tin rằng mỗi người đều có một mục đích sống độc đáo và riêng biệt, và việc tìm ra mục đích đó là nhiệm vụ quan trọng nhất của cuộc đời. Ông khuyến khích mọi người khám phá và nhận ra ý nghĩa cuộc sống của mình qua ba con đường chính:

1. Sáng tạo và cống hiến: Bằng cách làm việc và cống hiến cho những gì mà họ tin tưởng, mọi người có thể tìm thấy ý nghĩa sâu sắc. Điều này không chỉ áp dụng cho công việc chuyên môn mà còn bao gồm cả những hoạt động tình nguyện và những dự án cá nhân.
2. Trải nghiệm và tận hưởng: Việc trải nghiệm tình yêu, thiên nhiên và những khoảnh khắc đẹp đẽ trong cuộc sống có thể giúp mọi người cảm nhận sâu sắc về ý nghĩa và giá trị của cuộc sống.
3. Thái độ trước nghịch cảnh: Frankl nhấn mạnh rằng, ngay cả trong những tình huống đau khổ không thể tránh khỏi, mọi người vẫn có thể tìm thấy ý nghĩa bằng cách chọn một thái độ tích cực và kiên cường. Ông ví dụ những người tù trong trại tập trung đã tìm thấy sức mạnh để sống sót bằng cách duy trì hy vọng và lòng tin vào tương lai.

Kết luận

“Đi Tìm Lẽ Sống” là một cuốn sách đầy cảm hứng và sức mạnh, mang lại những bài học sâu sắc về ý nghĩa cuộc sống và sự kiên cường của con người. Frankl đã thành công trong việc kết nối những trải nghiệm cá nhân đau thương với những lý thuyết tâm lý học thực tiễn, giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách tìm kiếm và duy trì ý nghĩa trong cuộc sống của mình. Đối với những ai đang tìm kiếm ý nghĩa và mục đích sống, cuốn sách này là một nguồn cảm hứng vô giá.

Khuyến nghị

Để tiếp tục khám phá và hiểu rõ hơn về tâm lý học và sự tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống, bạn đọc có thể tham khảo thêm những cuốn sách sau:

1. “The Art of Happiness” của Dalai Lama và Howard Cutler: Cuốn sách này cung cấp những bài học quý báu về hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống từ góc nhìn của một vị lãnh đạo tinh thần và một nhà tâm lý học.
2. “The Power of Now” của Eckhart Tolle: Cuốn sách này hướng dẫn độc giả cách sống trong hiện tại và tìm thấy ý nghĩa từ những khoảnh khắc hiện tại.
3. “Flow: The Psychology of Optimal Experience” của Mihaly Csikszentmihalyi: Cuốn sách này nghiên cứu về trạng thái “dòng chảy” và cách mà sự tập trung và niềm đam mê có thể dẫn đến một cuộc sống đầy ý nghĩa.

Bằng cách kết hợp những bài học từ “Đi Tìm Lẽ Sống” với những cuốn sách bổ sung này, các bạn có thể xây dựng cho mình một cuộc sống đầy ý nghĩa và mục đích, vượt qua mọi thách thức và khó khăn trên con đường tìm kiếm hạnh phúc.

Thông tin sách

 

---

Tải Sách:

Đi Tìm Lẽ Sống: PDF EPUB MOBI 

Man’s Search for Meaning: PDF EPUB MOBI